معجزه شادی پس از جدایی (بانوان)

آنچه در کتاب "معجزه شادی پس از جدایی(بانوان)" می خوانید :

فصل یکم: پذیرش واقعیت و رهایی از احساس گناه

فصل دوم: شناسایی احساسات و مدیریت استرس

فصل سوم: بازشناسی نقاط قوت و توانایی های فردی

فصل چهارم: ایجاد شبکه حمایتی قوی و سالم

فصل پنجم: بازنگری باورهای محدود کننده و تغییر الگوهای فکری منفی                                                                       

فصل ششم: کشف و تقویت علایق و آرزوهای شخصی

فصل هفتم: مهارت های مدیریت مالی پس از طلاق

فصل هشتم: استقلال اقتصادی و راهکارهای اشتغال    

فصل نهم: توسعه مهارت های جدید و کسب درآمد پایدار

فصل دهم: برنامه ریزی برای آینده و ایجاد ثبات مالی

فصل یازدهم: تجهیز منزل برای زندگی انفرادی

فصل دوازدهم: کاهش وابستگی به همسر سابق

فصل سیزدهم: محدود کردن ارتباطات با همسر سابق

فصل چهاردهم: توسعه ارتباطات با خانواده و دوستان

فصل پانزدهم: شناسایی و مدیریت نیازهای احساسی

فصل شانزدهم: شروع روابط جدید و سالم

فصل هفدهم: مهارت های ارتباطی موثر در روابط جدید

فصل هجدهم: کسب آرامش و لذت در زندگی جدید